レコーディングダイエット 34日目

　じわじわと体重ダウンです。
　このぶんなら、今月末までに16kgダウンも、何事もなければ達成できそうですね。毎日300g減るというのも、考えてみれば凄いですけれどね。缶ジュース一本分が毎日なくなっていくんですものね。
　
体重 -300g(累計-13.0kg)

　朝　　しめじと椎茸のお味噌汁。お茶。
　昼　　生サラダ、ポトフ、お茶。コーヒー。
　夜　　しめじと椎茸、マイタケのお味噌汁。冷や奴。お茶。