レコーディングダイエット記録２日目

　２日目はこんな感じ。
　朝　水200cc
　昼　インスタントラーメン(タマネギ半個、玉子入り)、水400cc
　夕方 お茶200cc コーヒーゼリー
　夜　あんパン、牛乳400cc

　風邪の完治のために休みは一日家にいたので、ほとんど食べていないですね。普段動く仕事だけに動かないとおなかがすかないです。
　ということで、マイナスは二日目もまだ大きく300gでした。トータルではマイナス600gです。
　今日は朝から忙しいので、食べることになると思います。ちなみに体脂肪は28%です。