レコーディングダイエット１８日目

　こんばんは。
　もうすっかりお正月気分は抜けましたが、寒いですねぇ。裏日本のほうでは毎日が豪雪のようですし、こちら兵庫県南部でも毎日死にそうに寒いです。こんな寒い中、うちの近所ではお祭りがあるらしく、家の前あたりは出店だらけで交通封鎖さています。おかげで昨日はひさびさに屋台で買い物してしまいました。
　さて。体重のほうは今朝は300ｇダウンしていました。

　体重 -300g(累計-8.3kg)

昨日の食事
　朝・昼　塩鯖定食（ごはん一膳、生卵、塩鯖、お漬物、お味噌汁）、お水
　夜　　　きのこ鍋の残り、ジャンボ鳥串焼き、お茶　
　デザート　ヨーグルト