・大切なのは、正しい運動を、適切な「順序」と「間隔」で行うことです。 「大きな筋肉から始めると効果的 「筋トレ→有酸素運動」で脂肪燃焼が高まる 筋トレ種目の休息は1分半以内に こういう帯にかかれている内容の本です。 ジムに通っている統計上の人口は…

これも入院中に読んだ本です。 今年の幕開け本が同じ宮部みゆきさんの「狐宿の人」という、甲斐耀蔵と四国の丸亀藩を舞台にした歴史作品でしたし、なんだか今年読む宮部本は歴史物が多いです。宮部作品はドキドキが続く「レベル7」とかファイアスターターの…

鈴木宗男氏が有罪確定したそうです。 鈴木宗男氏といえば、北海道の新党大地の党首ですし、ここまで厳しい決定が下されたのはかなり意外でした。うがった見方をすれば、小沢一郎逮捕の為の地ならしというか前例づくりのようにも見えます。 ムネオハウスとか…

ちょっとへんてこながら、人間観察を愛してやまない大学教授 柳沢良則。 その日常を描く長期連載作品の最新刊です。 今回は、胸を打たれるエピソードがてんこ盛りで、ますます柳沢教授が好きになりました。 たとえば、巻頭の一話。孫のクラスメートで学校や…

仕事移動中。 阪神戦はラジオ中継で勝ったときいたけれど(この試合が今期初めての1-0だったとか、、、どんだけ阪神タイガースの野球は打撃戦なの?)、、、サッカーはどうなんだろう。今試合中のはずなんだけれどなーーーーーー。 気になる。勝ってるかなぁ。 …

まずは、以下のコメント記事を参照して下さい。 記事本文はとりたてて当たり前の記事なんですが、、、、ビジネスマンが見るサイトにしてはコメント欄の内容がどうなんだろうと僕には不可解。僕は古いタイプの人間なんで、Aさん派なんですよね。下に部下がい…

なんかちょっと疲れ気味ですね。この暑さは本当にバテを生みますね。近畿は酷暑日がひたすら続いていて雨もほとんど降らないので余計に暑いです。帰宅時に部屋の室温を見ると、夜9時を過ぎているのに37度くらいありますから、全部屋、速攻で風を通してフルに…

見出し記事を見て一瞬喜んだんだけれど、よくよく見ると今の発電パネル型ではなくて、集光型とのこと。 ものすごく無茶苦茶単純にいうと虫眼鏡のような原理なんだけれど、これだとまだまだ実用化には時間がかかるし、かなり大きな場所が必要とされるから家用…

ひさびさに龍馬伝の録画を見た。 タイミングよく、寺田屋騒動の回。 坂本龍馬が襲われ、おりょうが薩摩藩に走る、、、という有名なシーンの回なんですが、ひっさびさにドラマを見て鳥肌が立ちました。龍馬が最後のほうで、材木小屋の屋根の上で追っ手から逃…

先日の話。 関西電力主催のイベントの打ち合わせに、行って参りました。 人事異動で新しくなった新体制のもとでの、作戦展開が述べられており、マーケティングがもともとの趣味でもある僕にとってはなかなか好ましい(大変な労力と人海戦術を駆使しなければい…

阪神タイガースが１０試合ぶりにデーゲームで勝利したらしい。 それでもデーゲームの勝率は１割台。夜は７割勝てるってことは７倍も強さが違うわけで、ちょっと考えられないほどの落差ですね。これが狼なら、ベイオウルフですが、虎となるとね。 仕事、今日…

低俗霊シリーズの一環作品の第三作。 逢月舞入夏と舞入冬は、双子だった。しかし、出産のときに舞入冬は死んでしまい、その後は舞入夏の身体の中に二人の意識が共存、交代交代に身体を使うという奇妙な状況になった。また、二人は意識の入れ替わり時に意識と…

今月9月26日に東京にてグイン・サーガのオフ会を行います。 当日は、お昼頃に東京に集合して、軽くお茶をして、弥生美術館だったかで栗本薫さんの展示や解説などを見て、その後本格的なオフ会という予定になっております。今のところ、参加者は8名前後ですが…

ただいま帰りました。少しずつレスなども返しながら、やっていきます。 ビートたけしが嫌いだ。と確信した。 24時間テレビが嫌いだ、と同じくらいの強さであえて断言してしまうが、ビートたけしが嫌いだ。すこしオブラートに包んだ言い方をすれば、ビートた…

今日も太陽光・オール電化のお仕事です。 最近はまた仕事の忙しさがじりじりとあがってきているので、なにかと大変です。 次の休みは、本州最西端までいかないといけないし、月末の休みには東京にいかないといけないしで、完全オフが今月は下手したらないん…

ナチス政権誕生直前のドイツ･ベルリンを舞台にしたミステリ。 戦時中、戦後のドイツやナチを扱ったミステリものには秀逸なものが多いが、これもその中に入れてよい作品だと思います。ナチスドイツが出てくるだけで、時代背景や雰囲気が簡単に出てくる(特に日…

ただいま戻りました。 シーシェパードといえば、日本の捕鯨船の捕鯨妨害をして自分の船を大破させた艦長の一件が結審したばかりですが、今度はまた和歌山の太地町のイルカ漁の妨害を実力行使で行おうとしているようです。確定ではないですが、それも辞さずと…

携帯のネットニュースで見ましたが、、、プロ野球・阪神タイガースの矢野燿大捕手が今季限りで現役を引退するとのこと。 阪神ファンとしては非常に残念でさびしい限り。 矢野、下柳、金本のアラフォートリオの一角が欠けてしまう。。。。。。残念。

今日は、バーを2軒はしごでした。 で、2軒目ではそこの店のオリジナルカクテルやらも飲んでおりました。 それが出来た経緯とか聞きながら飲むのはまた楽しいものです。お酒本体の味もそうですが、そういう思いでや歴史なども味わいの一つですよね。

村上春樹さんの「ノルウェイの森」 映画版が完成したことは皆さんご存知かと思いますが、これがベネチア国際映画祭で先行公開されたようです。 村上作品の映画といえば、「風の歌を聴け」はいい感じだったのに、「トニー滝谷」は自分的には今ひとつだったり…

今日はバー見回りの日なので昨日に続いて遅くなりそう。でも、昨日の残しコメントあるから帰ったらやります。ナチスドイツもののミステリ紹介なんかもありますので。写真はケーキ。 先日の夜、女の子と電話で喧嘩したら、何も言わないのに、夜遅くにケーキ３…

本日、今から帰社の上でまだ会議や打ち合わせなどありで、更新はまずできません。コメントなどの返信は、明日もしくは明後日以降になります。ご容赦。

おはようございます。樽井です。 今日から九月。学校も始まりますね。そして、気がついてみれば、今年もいよいよあと4ヶ月と三分の二地点を折り返してしまいました。入院したりなんだりで、なんだかあっという間でした。今年やり残したことを作って年末に後…

表紙がずいぶんと、かわいらしいタッチになっているのでジュブィナルもしくはライトノベルのように見えますが、実は結構硬派なハイファンタジー。 世界は、人類以外にもいろいろな亜人、魔人、獣人たちが暮らし、それぞれの生活をもちながらもいくつかの大帝…