レコーディングダイエット198日目 35kg減量成功

　おはようございす。
　たくさんの激励メッセージありがとうございました。自分は幸せものです。またきちんとお返事させていただきます。
　昨日、あまりの暑さと忙しさに食欲が湧かずにいたのですが、気分転換で訪れたバーで少し食欲が湧いてきました。今日は少し食べれそうな気がします。体調のこともあるので、意図的にハードなダイエットは中断です。
　
　体重　-300g(累計-35.2kg)

昨日の食事　

朝・昼　　ヨーグルト、コーヒー。
夜　　　　バナナ、わらび餅、お茶。ブランデー、モスコミュール、赤ワイン、チーズ盛り合わせ。