レコーディングダイエット177日目

　おはようございます。
　昨日一昨日と小笠原諸島や平泉の世界遺産登録確定というちょっと嬉しいニュースが続いていますね。小笠原諸島は人が入っていくと環境が壊れるからよろしくないですが、平泉には人がたくさんいってお金が落ちて活気が出てくるとよいですね。
　さて。体重は100gダウン、さすがに一気に33kgまで落ちるということはありませんでした。でも、これで今月33kg減量までは確実っぽいです。
　
体重　-100g(累計-32.9kg)

昨日の食事

朝　　バナナ、ヨーグルト、コーヒー。
昼　　生野菜サラダ、とろろぶっかけめかぶ、お茶、お水。コーヒー。
夜　　卵焼き、なめこの味噌汁、梅干しおにぎり、アメリカンチェリー、お茶。