レコーディングダイエット 61日目
おはようございます。
体重は微減の200gです。昨日は昼間に喫茶店でチキンカツ定食という、かなりヘビーな揚げ物を食べたのですが、なんとかなりました。←、ただし胃が小さくなっているのか、お腹いっぱいで動くのが大変でした。
今日はひな祭りですし、ひさびさに和菓子でも食べようかな。
さて。
体重 -200g(累計-18.5kg)
昨日の食事
朝 ヨーグルト、苺
昼 チキンカツ定食。コーヒー。
夜 しめじとピーマンともやしの炒め物。きのことわかめのお味噌汁。塩鯖。