レコーディングダイエット41日目

　ただいま戻りました。
　今朝は忙しくてバタバタでした。太陽光発電がらみで最近は本当に忙しいです。補助金が3月までという事でそのあたりで忙しいです。体重のほうは忙しさを反映してか、400gダウンで、もうちょいで15kgダウンに手が届くところまで来ました。

　体重 -400g(累計-14.7kg)

昨日の食事
　朝 　　ヨーグルト、みかん。コーヒー。
　昼・夜　玄米ご飯一膳、卵かけ、キノコいっぱいのけんちん汁。お茶。
　
　玄米ご飯に切り替わりましたが、果たしてこれは健康にいいんだろうか??