実は昨日、よく利用する阪急電車で飛び込み自殺があり一時間以上電車が遅れた。 今日、いままたＪＲの同じエリアで飛び込み自殺があり、一時間以上電車がとまって自分も足止めされてる。 なんだか凹むなぁ。

昨日もちょっと帰りに飲んだので体重はわずかに減少のみ。100gダウン 全体でマイナス900g。 朝 なし アイスコーヒー2杯 昼 牛丼、生卵。お茶200ml。 夜 生ビール一杯、レモン酎ハイ2杯 手羽、出し巻き卵、鮭のカルパッチョ、チーズコロッケなど少々 なぜか最…