ダイエット報告11日目
ダイエットスタートから11日たちました。休みをはさんでですが、ちょっとずつダイエットは進んできました。この2日で、体重は300gのダウンです。累計で、マイナス2.5キログラムです。目標が15キロですから、ようやく6分の1が消化ということで、、、このペースだと2ヶ月で終わるんですが、まぁどこかでとまるでしょうね。きっと。
ということで、献立。
10日目
朝 なし ミルクティー200ml
昼 チーズとレタスのサンドイッチ お茶350ml
缶コーヒー1本
夜 豆腐づくし料理40種(すべて一口) お茶600ml
11日目
朝 なし
昼 おにぎり1個 きんぴらごぼう、新じゃがコロッケ、さわら お水400ml
カフェオレ 200ml
夜 プレーンオムレツ、ベーコンエッグ
コーヒー200ml