レコーディングダイエット181日目

　おはようございます。今日も仕事に行ってきます。
　最近は超ハードスケジュールモードです。体重は、、昨日生命保険会社の生保レディさんたちと仕事上の打ち合わせで飲みに行っていたせいか、、、300g太ってしまいました。といっても、車の運転があったので、お酒は飲まなかったんだけれど、あてだけはなんだかんだと食べていたのがかえってよくなかったです。
　
体重　+300g(累計-33.0kg)

昨日の食事
朝　　ヨーグルト、牛乳。
昼　　ごはん一膳、焼きサバ、冷や奴、味噌汁、お茶、コーヒー。
夜　　きのこポン酢、だし巻き卵、串カツ、サラダ、キムチ炒め、冷や奴、唐揚げ、ピザ。
　
デザート　わらび餅、せんべい。