小説・漫画好きの感想ブログ

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レコーディングダイエット176日目 

 おはようございます。
 昨日は朝まで生テレビのおかげで夜更かししたのでやや寝不足ですが、今から仕事です。太陽光、ひたすら稼働中です。さて。今日は体重がひさびさに400g減りました。水分補給はお茶とかお水とか缶コーヒーとかでかなり取っていますが、夏は消費カロリーが高いのでしょうかね。

体重 -400g(累計-32.8kg)

昨日の食事

朝  バナナ、ヨーグルト、ゆで卵。コーヒー。
昼  ざるそば、お茶。お水。
夜  コロッケ、もやし炒め、辛子明太子、ビール。
デザート ビスケット、コーヒー。