レコーディングダイエット 173日目 32kg減量成功

　おはようございます。
　今日は11日ぶりのオフでございます。
　体重は昨日から200gへって、体重-200g(累計-32.0kg)です。いよいよ32kgダウンです。ただ、ちょっと記録を調べ直してみると、31kg減量までたどり着いたのが6月8日ですから、二週間も間があいています。
　んー、この1kgはものすごく長かったですねぇ。間に3回も飲み会があったのもあるでしょうし、記録をこうやって書き込むのをさぼったせいもあるでしょう。今月はなんとかあと8日で1kg落としたいです。

昨日の食事

朝 　コーヒー
昼 　ミニおろしそば、野菜サラダ、ヨーグルト、お茶。
夜　紅茶の鴨ロースト、きのこ炒めもの、コーヒー。
デザート　柏餅、お茶。