レコーディングダイエット172日目

　5日ぶりの更新でございます。
　なんかねぇ、もうここんとこひたすら飲み会が続いておりまして、暴飲暴食とまではいかないまでもへべれけにブッツぶれてみたり、小さくなった胃袋が消化しきれずにお腹いっぱいで動きにくくなったり、あれこれございました。
　やっぱりあれですね、疲れてようが、食べ過ぎて書くのが面倒になったとしても、レコーディングダイエットなんですから、書く、ひたすら書くということが自分を律することになるんだというレコーディングダイエットの本道に立ち戻らなきゃと思いました。
　さんなわけで、体重はわずかに0.4kg減っただけでございます。

　体重-400g(累計-31.8kg)

昨日の食事
朝 　ヨーグルト、コーヒー
昼 　ほうれん草チキンカレー、ナン、サフランライス、チャイ、サラダ。コーヒー
夜　チーズ、カロリーメイト、紅茶。
デザート　柏餅、お茶。