レコーディングダイエット 167日目
おはようございます。今日もオール電化工事に行ってきます。
毎日ハードでございます。なおかつ今夜はお客様に招かれての飲み会でございます。体重ちょっと減ったけれど、またもとに戻りそう。
体重-300g(累計-31.4kg)
昨日の食事
朝 ヨーグルト、コーヒー
昼 山菜おろしそば、温泉卵、お茶、梅干。
夜 きんぴらごぼう、野菜サラダ、チーズ、コーヒー。
デザート ビスケット、お茶。
一昨日の食事
朝・昼 ラーメン、チャーハン、お水。
夜 きのこのお味噌汁、ゆで卵、ヨーグルト、バナナ、牛乳。
デザート わらび餅、お茶。コーヒー。
このラーメンを食べたお店は日本で一番古いラーメン屋さんです。またリポートしまますね。