小説・漫画好きの感想ブログ

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レコーディングダイエット 115日目 

 工事監督行ってきます。
 昨日のダイエットは微減でした。少し風邪気味なので、ちまちま色々食べてます。夜はなんだかんだで全部少しずつだけれど結構食べた感じです。

  体重 -200g (累計-25.7g)

昨日の食事
 朝 ヨーグルト、コーヒー。
 昼 野菜あんかけそば、お水、お茶。
 夜 梅干し、野菜ときのこ類の煮物、ミックスベジタブル、野沢菜ちりめん、お茶。グレープフルーツ、コーヒー。