レコーディングダイエット 115日目
工事監督行ってきます。
昨日のダイエットは微減でした。少し風邪気味なので、ちまちま色々食べてます。夜はなんだかんだで全部少しずつだけれど結構食べた感じです。
体重 -200g (累計-25.7g)
昨日の食事
朝 ヨーグルト、コーヒー。
昼 野菜あんかけそば、お水、お茶。
夜 梅干し、野菜ときのこ類の煮物、ミックスベジタブル、野沢菜ちりめん、お茶。グレープフルーツ、コーヒー。
工事監督行ってきます。
昨日のダイエットは微減でした。少し風邪気味なので、ちまちま色々食べてます。夜はなんだかんだで全部少しずつだけれど結構食べた感じです。
体重 -200g (累計-25.7g)
昨日の食事
朝 ヨーグルト、コーヒー。
昼 野菜あんかけそば、お水、お茶。
夜 梅干し、野菜ときのこ類の煮物、ミックスベジタブル、野沢菜ちりめん、お茶。グレープフルーツ、コーヒー。