レコーディングダイエット 109日目 25kg減量達成

　おはようございます。
　体重がいよいよ25kg減りました。年明けから頑張った甲斐がありました。今月当初予定のところまではきたので、あと10日でさらに1kgほど落としたいと思います。　

体重　-200g(累計-25.0kg)

昨日の食事
　朝　お茶。
　昼　五目そば、ほうれん草のおひたし、お茶。ロイヤルミルクティー。
　夜　ササミとタマネギ、しいたけの炒め物。具沢山きのこの味噌汁。冷や奴。コーヒー。