小説・漫画好きの感想ブログ

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レコーディングダイエット 69日目  

 おはようございます。
 昨日は、1時くらいまで飲んでいたので、身体が少しだるいですが、今日も一日頑張っていきましょう。昨日は飲み過ぎたなぁ。。。楽しかったからいいけれど。  

体重 -100g(累計-19.9kg)

昨日の食事
 朝 ヨーグルト、コーヒー。
 昼 ささみとえのきだけの煮物。お茶。
 夜 中華料理あれこれ、ビール中ジョッキ2杯、麦焼酎2杯、水割り6杯程度 

 水割りはだいたいこんなくらいという感じ。半分あたり飲むとすぐに作り足されるので正確ではありません。