レコーディングダイエット 48日目 16kgダウン達成

　おはようございます。
　毎日毎日レコーディングしていますが、、、なんだか代わり映えしないものを食べていますねぇ。。。体重の落ちも、昨日に続き微減で100g。でも、16kgダウンは達成です。

　体重 -100g(累計-16.0kg)

昨日の食事
　朝 　コーヒー3杯
　昼　ごはん１膳。焼き鮭。ひじき。筍の煮物。お味噌汁。お茶。
　夜　焼き椎茸。筑前煮。ヨーグルト。茶。