小説・漫画好きの感想ブログ

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レコーディングダイエット 47日目 

 おはようございます。
 今日はなんだか体調が重いです。体重もさして減りませんでした。

 体重 -100g(累計-15.9kg)

昨日の食事

 朝  玄米ごはん一膳、キノコといろいろタマネギの味噌汁。 コーヒー。
 昼 ヨーグルト。フランクフルト。お茶。飲むヨーグルト。
 夜 キノコいろいろとタマネギの味噌汁、筑前煮。お茶。

 デザート チョコレート