レコーディングダイエット43日目

　おはようございます。
　今日も太陽光発電のお仕事です。
　体重のほうは、ひさびさの微減、100g減。またちょっと停滞期に入ったかも知れません。昨日もっともっと減らせるかと思ったんだけれど、そんなに甘くないですね。

　体重 -100g(累計-15.1kg)

昨日の食事
　朝 　ヨーグルト。コーヒー。
　昼　ポトフ、お茶。
　夜　鯖の味噌煮。キノコいっぱいのけんちん汁、エノキともやしの炒め物。お茶。

　明日のバレンタインデーは飲み会だから、体重が増えそう。。。