レコーディングダイエット38日目

　昨日の驚きは、三宮の阪急降下下にある食堂です。究極の昼定食と銘打たれていた通り、お値打ちの790円ながら、メインひと品、サブの小鉢(といってもけっこう大きい)二品に、ごはん、お味噌汁がついてくるというものでした。　
　味付けも大量に作るからか美味しかったです。

体重 -200g(累計-13.7kg)

昨日の食事
　朝 ゆで卵。コーヒー。
　昼　ごはん一膳、鯖の煮付け、筑前煮、ひじきの煮物、お漬け物、味噌汁。お茶。
　夜　大根とにんじんとタマネギと椎茸の煮物。椎茸とエノキダケの炒め物。お茶。