レコーディングダイエット26日目

　昨日はあまりにハードで帰って来たらほぼそのままダウンしてしまいました。今日も今日とて忙しかったなぁ。充実しているのはいいけれど、なんだか大変です。
　体重はおかげさまで更に300gダウンしました。
　おかげさまで、ウェストベルトが一番端でもきつかったのが、三つ緩くなりました。ピース。

　　体重 -300g(累計-10.8kg)

昨日の食事

　朝　ヨーグルト、バナナ、お水
　昼　おでん(たまご、大根、ごぼう天)、ひじきサラダ、コーヒー、お茶
　夜　大根と白菜とたまねぎとしいたけの煮物、きのこ味噌汁、お水