レコーディングダイエット22日目
おはようございます。
昨日も、仕事がバタバタで忙しすぎでした。当たり前といえば当たり前ですが、仕事が忙しいとゆっくりごはんが食べられないですねぇ。体重ダウンペースは、だいたい300gで安定してきましたね。
体重 -300g(累計-9.5kg)
昨日の食事
朝 具だくさんきのこ入り味噌汁、もやしときくらげとしめじの炒め物
昼 おでん(大根、こんにゃく、がんも)、お茶、コーヒー
夜 ごはん一膳、具だくさんきのこ入り味噌汁、鶏ささみときのこの甜麺醤炒め
甜麺醤の炒め物は目先が変わっていい感じです。今日も頑張って仕事です。