小説・漫画好きの感想ブログ

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レコーディングダイエット22日目 

 おはようございます。
 昨日も、仕事がバタバタで忙しすぎでした。当たり前といえば当たり前ですが、仕事が忙しいとゆっくりごはんが食べられないですねぇ。体重ダウンペースは、だいたい300gで安定してきましたね。

 体重 -300g(累計-9.5kg)

昨日の食事

 朝  具だくさんきのこ入り味噌汁、もやしときくらげとしめじの炒め物
 昼 おでん(大根、こんにゃく、がんも)、お茶、コーヒー
 夜 ごはん一膳、具だくさんきのこ入り味噌汁、鶏ささみときのこの甜麺醤炒め 

 甜麺醤の炒め物は目先が変わっていい感じです。今日も頑張って仕事です。