レコーディングダイエット12日目
ダイエット12日目です。さすがにちょっと体重ダウンのペースが緩やかになってきました。でも、通算で6kg落ちたので、ちょっと体が軽くなってきた気がします。ボタンが一つ緩みみした。
体重 -300g(累計-6.1kg)
昨日の食事
朝 ごはん一膳、きのこ鍋、コーヒー
昼 マス寿司おにぎり、お茶
夜 冷や奴、ちくわ、きのこ鍋、お茶
デザート ビスケット
ここ数日考えてみれば肉を食べていないです。今日はお肉でも食べようかな。
ダイエット12日目です。さすがにちょっと体重ダウンのペースが緩やかになってきました。でも、通算で6kg落ちたので、ちょっと体が軽くなってきた気がします。ボタンが一つ緩みみした。
体重 -300g(累計-6.1kg)
昨日の食事
朝 ごはん一膳、きのこ鍋、コーヒー
昼 マス寿司おにぎり、お茶
夜 冷や奴、ちくわ、きのこ鍋、お茶
デザート ビスケット
ここ数日考えてみれば肉を食べていないです。今日はお肉でも食べようかな。