レコーディングダイエット 16日 5kgの壁突破

　モムチャンダイエットならぬレコーディングダイエットはじめて16日。　
　とうとう5kgの壁を突破しました。
　4kgくらいのところから一気にペースダウンしていたんですが、ここにきて0.5kgダウンで、累計-5.3kgとなりました。しかし、、、体脂肪は30%。こちらは減らない。タンパク質はもうちょっと取っていかないといけないですかね。

　16日目
　朝(8:00)　 カレーライス、水400ml
途中　　　アイスコーヒー、ウーロン茶500ml、お水500ml
　昼(18:00) 鈴乃屋さんで、鰻丼、お茶400ml　　
　途中　　　抹茶ラテ
　夜(23:00) カレールーだけ、お水300ml

朝からカレーが効いたのか。。。夕方の鰻丼は、店構えが凄く美味しそうだったんだけれど、、これが大はずれでした。うーん、今年は鰻に縁がないのかなぁ。名古屋まで食べに行くのも悪くないかもと思い始めるほどに空振りが多いです。