レコーディングダイエット 10日目

　首を捻る。
　何がそんなに太る材料になったんだろう???
なぜだか、1.4kgも太ってしまいました。トータルでは-2.6kgに戻りました。はてさて? 太った原因になるようなものが思い至らないのが気持ち悪いです。強いていえば、あまりに暑くて帰宅時に食べたアイスクリームだけれど、これなんて80kcalのカロリーコントロールのものだしなあ。。
　
　朝　　 　 なし 　アイスコーヒー200ml
　昼(14:00) ごはん、きんぴらごぼう、卵焼き、なめこみそ汁、お水400ml　みかんゼリー
　途中　　　コーラ250ml お茶500ml 　
　夜(20:00) チキンとチーズのパスタ　コーヒー一杯　お水200ml
　深夜　　　カロリーコントロールアイス(ラムレーズン)