レコーディングダイエット 6日目

　この二日間で、マイナス500g　
　これで累計では、マイナス3.1kgとなりました。最初ほどではないけれど、100,200gペースで日々落ちております。この調子で頑張っていきましょう。
　
　朝(8:00)　　ごはん、卵焼き、ハムとかいわれ大根、お味噌汁、お漬け物、ショウガと牛肉の炒め物 　お茶200ml
　途中　　　　爽健美茶350ml
　昼(14:00)　 HIROでケーキのセット　水200ml
途中　　　　ゼロフリーコーラ500ml
　夜(22:30) ゆで卵1つ 野菜サラダ　明太子おにぎり1つ　　お水350ml