レコーディングダイエット5日目
ダイエット5日目は、、微減ながら反省しきりの一日。
ひさしぶりのお休み外出ということで、ダイエット中にかかわらずあれこれ食べ過ぎてしまいました。
なんとか100gダウンで、トータル2.7kgダウンとなりましたが、、、映画のおとものポテトフライはやっぱだめだったな。油悪かったし。ま、でも一日100gずつ落ちていけばそれはそれでいいペースなのかな?
朝(9:00) 脂肪0ブルーベリーヨーグルト 野菜生活シークワーサーミックス200ml
昼(13:00) 塩鯖、豚汁、ごはん、大豆の煮物、お漬け物 お茶400ml 水200ml
途中 ポテトフライ コーヒー200ml
夜(19:00) 夏野菜のカレー コーヒー お水400ml
最後のカレーは丸福珈琲商店というところで食べたんだけれど、ここのコーヒーは美味しい。特に銀嶺コーヒーというコーヒーはとても美味しい。こくがあって、深みがあって、香りが深くて。西宮ガーデンズの中で唯一といっていいくらい行く価値のあるお店。
- ジャンル:喫茶店
- 住所: 西宮市高松町14番2号 1階 南モール
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- (写真提供:N_S)