レコーディングダイエット6日目まで

　レコーディングダイエット、、、して入るんだけれど、全然ダイエットに向かっていないようなのは気のせいなのかなんなのか。体重を測らずに始めた時点でだめだめだったか。明日からはきちんとそのあたりも書いてみようか。
　特筆すべきは、この三日はなんと晩ご飯だけだけれど自炊しているという点ですね。
　つっても、インスタントラーメンとかが混じるのがあれだけれども。
　
　四日目　
　朝　おにぎり　缶コーヒー1本　
　昼　十六穀パンのクリームチーズとかぼちゃペーストのサンドイッチ　　コーヒー2杯
　夜　バターライス　目玉焼き　お水400ml

五日目
　朝　アイスコーヒー 200ml
　昼　バジルスパゲティ、サラダ、バケット　コーヒー　水400ml
　夜　エリンギとしめじと豚バラ肉の炒め物　インスタントラーメン　ごはん一膳　

　六日目
　朝　　水400ml
　 昼　エリンギとしめじと豚バラ肉の炒め物コチジャンで韓国風に　ごはん一膳　　
　夜　カツレツ香草焼き　まいたけと豆腐のみそ汁　オムレツ　ごはん一膳