レコーディングダイエット3日目ながら、、

　レコーディングダイエットをするよ、、、と宣言しましたが、仕事が忙しいとなかなかにちゃんと節制した食事がとれていないです。お恥ずかしい限りです。かなり偏っているし、カロリー高いもの多いですねぇ。

　初日　
　朝　いくらおにぎり　お茶360ml
　昼　なし　缶コーヒー1本
　夜　ステーキ200g サラダ　コーンポタージュスープ　パン　　水600ml

二日目
　朝　アイスコーヒー200ml
　昼　お茶360ml
　夜　鯵のきずし、山菜の煮物、金目鯛の煮付け、鱧の華　　ビール、清酒2合、にごり酒4合　　
　　　ナッツ、チーズ盛合わせ、ベーコンと茄子のチーズ焼き　　フレンチコネクション、サイドカー、キール、ウォッカ×3杯

　三日目
　朝　なし　水400ml
　 昼　アイスコーヒー400ml
　夜　チーズとハムのガレット、アボガドのサラダ、フロマージュ、コーヒー2杯　　水200ml