レコーディングダイエット
昨日は、飲みに行く事があったので、体重は再びちょっと逆戻りです。
300g増量で、4kgダウンです。
朝 缶コーヒー
昼 ラーメン 水600ml
夕方 ファインベジタブル
夜 焼き鳥の盛り合わせ 鶏のグラタン ビール 黒糖焼酎
二軒目 桜ロワイヤル
本当ならこれでお酒も飲んだし、しばらくは外食をなしにしたいところなんですが、今日も昼からパナソニックのIHクッキングヒーターの新製品説明会と工場見学などがあって、そのあと懇親会という名前の接待が待っているようで、、、神戸オリエンタルホテルでのお食事というのはちょっとそそられますが、、、接待ってちょっと苦手だったりします。することはなくてされる一方だけれど、苦手だなぁ。気楽に自腹で気の合う人といくのがラクチンです。