７日目 -0.5kg(通算-2.5kg)
昨日は仕事帰りが遅かったのでそれから焼きそばを作って食べたのに、体重が落ちていました。ふむふむ。思ったより結構順調な数字じゃないでしょうか。この調子だと、４kgマイナスまではわりあいと早く、途中のペースダウンもいれても今月中にはいくかも知れませんね。たぶん停滞期で２週間はどこかで止まりますからね。
食事内容７日目
朝 牛乳200ml
昼 鎌倉パスタ ペペロンチーノ お水400ml 充実野菜500ml
夕方 お茶350ml
夜 焼きそば目玉焼きのせ お水200ml
