てなことで、昨日からダイエットがスタートしております。
初日からきちんと意識したせいでちゃんと減っていました。よかった〜、初日から減っていないといきなりやる気が出なくなりますからね。
初日 −0.5kg(通算-0.5kg)
食事内容
朝 コーヒー一杯
昼 カツ丼、お茶500ml
夕方 お茶500ml
夜 野菜炒め 山菜おろしそば コーヒー一杯
ダイエット初日の昼ご飯にカツ丼というのもどうかと思いますが、外でお弁当となるとデイリーヤマザキのこれが作り立てでちょうど良かったのでございます。次の休みはニトリにでもいって、自炊用のものもちょっと買ってこようと思います。
