レコーディングダイエット22日目
ひさしく書くのが滞っていたレコーディングダイエット記録です。
休んでいた間に体重はじりじりと下降して、現在トータルのマイナスは1.7kgです。今年の頭のときのように一気に下がるのではなくて緩やかな下がり方になっているのは、体調コントロールをしながらだという風に思いたいところですが、下がっているので続けていきたいと思います。
22日目
朝 カレー丼 水600cc
昼 なし お茶350cc
夜 ごはん一膳、豚キムチ、みそ汁、お漬け物、お茶400cc ドーナッツ2つ
21日目
朝 なし 缶コーヒー1本
昼 Wカレー(鶏肉の辛口ココナッツと豚のフルーツカレー)、水800cc
夜 ごはん一膳、すき焼き、みそ汁、お茶600cc コーヒー一杯
20日目
朝 なし
昼 豚肉とナスの麻婆炒め、ごはん一膳、お水400cc
夜 インスタントラーメン
19日目
朝 サンドイッチ コーヒー2杯
昼 なし
夜 トリュフときのこのカルボナーラ、水400cc、コーヒー一杯
18日目
朝 なし お茶350cc
昼 とろろそば、いなりずし、お茶400cc
夜 四川風担々麺、水600cc、チョコケーキ