レコーディングダイエット 明日からスタート。

　
　体重は明日の朝一番にはかったところから計測。
　今日はレコーディングダイエットの形式に習って、肩ならしに食べたものを書いてみます。

　朝　珈琲２杯
　昼　かなり辛めの担々麺。生卵トッピング　水２杯
　　　缶コーヒー２本
　夜　鳥から弁当。お茶500mlペットボトル。

　なんだかなぁ。。ということで今日は帰りに正城石井? に行ってなんだかこじゃれた美味しそうなウィンナーとか生ハムとかチーズとかそういうのをあれこれと買って来ました。明日にはたぶん食べると思います。毎日こういう事書いて節制するだけで痩せるんだからレコーディングダイエットはラクチンです。