ダイエット再開

　今年の後半戦の目標その１。
　あと５kgほど体重を落とす! 今年の前半に体重の14kgダウンに成功させた自分ですが、あと5kg今年の後半戦は落としていくことにします。
　まぁあれですよ、メタボ対策といえば対策なんですけれど、それよりも自分の体調管理的にそうしようかなぁと。またレコーディングダイエット方式でいきますので、ご興味ある方は一緒にやってみましょう。wii fitを導入しようかとも思いましたが，今回は時間的な余裕で割愛。食事制限と運動だけでやります。
　とはいってもコアリズムダイエットとかビリーのブートキャンプみたいな派手なのはなしの方向で、阪神の鳥谷的な地味〜ながらしっかり成果の方向でやっていきます。
　ということで、グルメ漫画や小説はちょっと控えめにいきます。