ダイエット55日目 飲み会のたびに1kg体重が増えるので、ようやく半分折り返し
先日は、事務員さんの歓迎会での飲み会のダメージがことの他大きく、、という話がありましたが、今回もまた接待の飲み会があったりしてダメージがありまして、あまり進みません。つか、飲み会を終えると必ず体重が1kg増えるのだけはなんとかならんもんでしょうかね〜。←皆さんもそんなことないですか、飲んだら確実に体重が増えません??
まぁ、でもあとの4日でリカバリーはできて、トータルで300g落とせました。
そんなわけで、トータルはマイナス7.6kg! つまりは、15kgダウンを目標にしたダイエットの折り返し地点を越えました!
献立。
51日目
朝 なし お茶360ml
昼 なし コーヒー200ml
夜 ふぐ鍋、お寿司。お茶600ml
52日目
朝 なし お水200ml
昼 担々麺、ミニ麻婆丼、お水600ml
夜 飲み会 なんらかのコースにひたすらお酒が出て来ました。
二次会 どこかのスナックでひたすら水割り飲んでいました。 ←諸悪の根源の日です。
53日目
朝 なし ミルクティー360ml
昼 ごはん一膳、卵焼き、もずく、サラダ、若竹煮 お水400ml
夜 なし コーヒー200ml
54日目
朝 なし 缶コーヒー1本
昼 焼き肉 ごはん一膳 ウーロン茶400ml
夜 キムチ鍋 お茶200ml
55日目
朝 なし コンポータジュスープ1杯
昼 ごはん一膳、ひじき、きんぴらごぼう、みそ汁、塩鯖 お水400ml
夜 ヨーグルト ビーフシチュー