こんばんは、只今戻りました。 今日も仕事が遅かったです。 さて、、帰ってきてケンミンショーをつけたらば、徳島の和菓子の銘菓として小男鹿(さおじか)というものが挙がっていました。小男鹿とは、和三盆ととろろとうるち米を原料につくる蒸し菓子のような…

おはようございます。 今日はなんだか体調が重いです。体重もさして減りませんでした。 体重 -100g(累計-15.9kg)昨日の食事 朝 玄米ごはん一膳、キノコといろいろタマネギの味噌汁。 コーヒー。 昼 ヨーグルト。フランクフルト。お茶。飲むヨーグルト。 夜 …