この二日間で、マイナス500g これで累計では、マイナス3.1kgとなりました。最初ほどではないけれど、100,200gペースで日々落ちております。この調子で頑張っていきましょう。 朝(8:00) ごはん、卵焼き、ハムとかいわれ大根、お味噌汁、お漬け物、ショウガと…